Je kan je levensscript herprogrammeren!

Real truth can only be perceived beyond one’s programming of reality.

Wist je dat ons onderbewuste meer dan 95% van ons denken, voelen en doen bepaalt? In dit onderbewuste liggen allerlei programma’s of scripts opgeslagen die ons op een bepaalde manier laten reageren. Deze programma’s hebben we vaak onbewust ‘geleerd’ van onze ouders, leraren en vrienden. Ook wat we zien op tv, lezen in kranten of op internet heeft hier invloed op.

Wanneer we in ons leven ergens tegenaan lopen, een probleem of een moeilijke situatie tegenkomen, proberen we dit op te lossen op de manier die we het beste kennen: namelijk volgens de programma’s die zijn opgeslagen in onze hersenen. Als we er hiermee niet uitkomen, mogen we onze creativiteit aanspreken en een nieuw programma ‘ontwikkelen’.

Maar dit is een ‘bewust’ proces en zoals gezegd, is 95% niet bewust. Vaak werken onze nieuwe oplossingen, inzichten, theorieën niet of niet optimaal omdat de 95%-stroming nog niet meewerkt. Bij coaching is het dus belangrijk om te ontdekken wat wijzelf zowel bewust als onderbewust nodig hebben.

Wat is LifeScriptCoaching?

LifeScriptCoaching is een samensmelting van lifecoaching en scripting. De lifecoach richt zich op de vraag wat je wilt bereiken in je leven (privé en/of zakelijk), hoe je dit gaat bereiken en hoe je omgaat met de mogelijke obstakels onderweg.

Met scripting maak je hier een samenhangend verhaal van wat je letterlijk gaat uitschrijven. Omdat je je verhaal ook echt helemaal in vervulling wilt zien gaan, is het onvermijdelijk om je onderbewuste mee te nemen in dit verhaal. We transformeren je verhaal dus in een script met daarin die specifieke taal die je onderbewuste begrijpt. Precies die woorden die jij nodig hebt om ook echt in beweging te komen in de manifestatie van jouw verhaal.

Voor wie?

LifeScriptCoaching is bedoeld voor iedereen die meer wil halen uit zijn of haar leven, privé en/of zakelijk. Misschien herken je jezelf terug in één van onderstaande thema’s / vragen:

  • Hoe kan ik anders omgaan met stress?
  • Hoe kom ik uit mijn burn-out of vermijd ik een burn-out?
  • Hoe voorkom of deal ik met een depressie?
  • Ik wil meer of iets anders doen in mijn leven of werk, maar wat?
  • Hoe ga ik om met mijn hooggevoeligheid?
  • Hoe ga ik beter om met werkdruk, collega’s en verwachtingen?
  • Het lukt me maar niet om mijn ideale gewicht te bereiken.
  • Ik weet wel wat ik wil en wat ik te doen heb, maar het lukt me niet om tot actie te komen.
  • Ik haal mijn persoonlijke, zakelijke, sportieve doelstellingen niet (of niet voldoende).

Hoe werkt het?

Je ontdekt wat je wél wilt en dit werken we uit tot een script in de taal van je onderbewuste. Je spreekt het in en kiest muziek uit die je leuk vindt. Muziek en ingesproken tekst worden op een speciale manier gemixt. Omdat je dagelijks naar jouw Persoonlijke Script Opname (PSO) luistert, benader je je onderbewuste, waardoor je effectief de programma’s in je systeem herprogrammeert. Door het regelmatig aanpassen, opnieuw inspreken en beluisteren van jouw PSO, ontstaat wat we je eigen unieke LivingLifeScript noemen, dat zich de hele tijd aanpast aan jouw wensen, behoeften en persoonlijke groei. Hierin zit de ware kracht: je leert een vaardigheid aan waarin je jezelf voortdurend en vanzelfsprekend verder ontwikkelt. Je doet dit op een manier die bij jou past, zodat je ook steeds meer als vanzelf de door jezelf uitgesproken doelen behaalt en blijer met jezelf wordt.

Waarom werkt het?

Alles wat zich in je bewuste en onderbewuste bevindt, weerspiegelt zich in de wereld om je heen. Wanneer je je bewustzijn bewust én onderbewust verandert, verandert automatisch ook de weerspiegeling in de wereld met jou mee. Door de kracht van herhaling benader je niet alleen je bewuste maar ook je onderbewuste manier van denken, voelen en waarnemen. Omdat jij jouw script zelf inspreekt, in de juiste taal van je onderbewuste, dringt het nog dieper door in je onderbewuste en heeft het een duidelijke impact op wie je bent, wat je doet, wat je uitstraalt. Het werkt dus simpelweg omdat JIJ verandert en omdat jij verandert, verandert de wereld mee. Het werkt omdat jijzelf bepaalt hoe je verandert.

Lifescriptcoaching

Professionele begeleiding

Iemand die het proces zelf al heeft doorlopen, begeleidt je in je ontdekkingsfase. Zo vermijd je typische valkuilen, waardoor je misschien je script een onbedoeld, averechtse richting geeft zonder dat je het door hebt. De juiste begeleiding helpt je focussen op je eigen weg van bewustwording en bewaakt tegelijkertijd de randvoorwaarden, zodat je ook effectief bereikt wat je wilt bereiken.

Referenties

 

Sinds 2011 werk ik samen met Gideon als docent en supervisor in de Werkplaats Innerlijke Leiding – Ontdek je manifestatie kracht. We werken met leidinggevenden, stafmedewerkers en coaches. Voor velen is het thema bewustzijn in combinatie met persoonlijke leiderschap nieuw. Gideon is in staat om hen binnen een dagdeel op speelse wijze te laten ontdekken hoe ze met hun energie en hun grenzen omgaan. Voor velen een lichte schok… men doet interessante ontdekkingen en begrijpt ineens waarom men zo moe wordt op het werk of dat grenzen onvoldoende worden gesteld. Hij weet helder uit te leggen hoe ons bewustzijn werkt en hoe we dat ten volle kunnen benutten. Mede door de onbewuste blokkades op te sporen en om te laten buigen. Na afloop van de supervisie is men unaniem tevreden over de grote vooruitgang die is geboekt. Daarnaast is hij als trainer/coach werkzaam in onze ReflAction Training – Mindfullness in het dagelijks werk.

—

Ans Tros – directeur – eigenaar SchoolvoorCoaching BV

The experience with Gideon was amazing. He has an open stance without judgement and was able to guide me through my experiences by bringing clear and direct insights. As a result I’m able to give my high-sensitivity a place in my daily life a lot easier. He also gave me the insight that nothing seems what it is on first sight. Thanks for sharing your experiences Gideon.

—

Tom – Product Life Cycle Engineer

Gideon leerde me op een zachte manier naar mezelf te kijken. Met zijn heldere, soms confronterende, vragen zette hij me aan het denken en was hij uitstekend in staat om, samen met mij, de belangrijkste ontwikkelpunten helder te krijgen. Ik kreeg alle ruimte om me op mijn eigen manier en eigen tempo te ontwikkelen, zonder dat het te ver wegliep in de tijd.

Het ontwikkelen van het lifescript was een intensief en boeiend proces waarbij verwondering, verbazing , herkenning en bewustwording met elkaar werden afgewisseld. Zowel het inspreken als het terugluisteren van het script vond ik spannend en leerzaam. Spannend om mijn eigen stem te horen, leerzaam om te ervaren wat de impact van mijn stem kan zijn. Het mooie van deze methode is dat het geen statisch geheel is. Het kan ieder moment worden aangepast aan en uitgebreid met wat zich aandient en het gaat echt over (de dingen in) mijn leven.

Ik werd me bewust van de herhalende vaak negatieve grammofoonplaten die zich in mijn hoofd afspeelden en die mijn denken en doen beïnvloedden. Ik werd me bewust van de dingen die ik mezelf had aangeleerd en ontdekte wat me beweegt, wat mijn valkuilen zijn en hoe ik daarmee kan omgaan. Ik leerde zaken op een positieve manier te benaderen en het gaf me inzicht in wie ik als persoon ben. Het heeft me geleerd dichter bij mezelf te blijven, mezelf uit te spreken en compassie met mezelf te hebben.

—

Petra de Jonge

Aanbod

Coachtraject op maat

De kracht van herhaling is essentieel om je onderbewuste te herprogrammeren. De ervaring leert dat de meeste mensen 3 gesprekken van anderhalf uur nodig hebben om mooi op weg te zijn. Ze hebben dan één specifiek thema goed in kaart gebracht én zijn bezig met het beluisteren van hun eerste Persoonlijke Script Opname (PSO). In je onderbewuste ontstaat zo een nieuw ‘spoor’, een nieuw programma, waar je je leven lang op kunt terugvallen.

Tijdens het coachtraject werk je aan een specifiek thema waar je mee zit. Je doorloopt verschillende fasen: de onderzoeksfase, de scriptfase en de (her)programmeerfase. In de eerste en tweede fase dienen de gesprekken om onderliggende gedachten, gevoelens en beelden glashelder boven tafel te krijgen en krijg je hulp bij het ombuigen van de programma’s in je onderbewuste die nu niet meer bij je passen. Tussen de gesprekken door ben je thuis dan bezig met het schrijven van de tekst voor je nieuwe script. Hierop krijg je tussendoor via mail feedback. Jij kiest uiteindelijk zelf wat je wel en niet gaat inspreken voor je persoonlijke opname. Na het inspreken van je eigen scripttekst en het kiezen van achtergrondmuziek krijg je je jouw PSO als mp3. Deze is op een speciale manier bewerkt, zodat het sneller werkt en tegelijkertijd een natuurlijke impact heeft op je onderbewuste. Dan begint de (her)programmeerfase, waarin je je PSO begint te beluisteren. Tussendoor houden we contact om je vooruitgang te meten, maar ook om te signaleren wat mogelijk nog ontbreekt. Is dit het geval, dan kan je script nog worden aangepast of aangevuld.

Het is ook mogelijk de gesprekken telefonisch, via FaceTime of Skype te doen.

    Intake gesprek

    Herken je je in één of meerdere van bovengenoemde thema’s, of heb je een ander thema en twijfel je nog of dit iets voor je is?

    Voor aanvang van het traject heb je de mogelijkheid tot een intakegesprek.
 Hierin leren we elkaar kennen en wordt duidelijk wat je thema is en wat je nodig hebt om stappen hierin te kunnen zetten. Besluit je door te gaan, overleggen we ook de duur van het traject. Meestal is dat 3 – 5 gesprekken. Het hangt bijv. af van de complexiteit van je thema, maar ook van hoeveel praktische hulp je verwacht nodig te hebben om je script te schrijven en in te spreken.

    Een intakegesprek is gratis en vrijblijvend.

    Gideon Stijns

    GideonGideon Stijns is professioneel coach en trainer met een rijke ervaring als coach en als mens. Hij is co-founder van ikbenhelder, platform voor persoonlijke ontwikkeling. Hij ontwikkelde de methodiek LifeScriptCoaching als een praktisch hulpmiddel om mensen in beweging te krijgen en te houden na een belangrijk inzicht in zichzelf. Daarnaast is hij actief binnen SchoolvoorCoaching in Utrecht (marktleider wat betreft innovatieve coach-opleidingen in Nederland) als trainer en supervisor. Hij is hier co-creator en trainer van de ReflAction training.

    “De rode draad in mijn leven is dat ik steeds mijn hart als kompas gebruik voor mijn volgende stap en die stap vervolgens ook neem. Die instelling zorgde ervoor dat het leven vaak wat anders liep dan ik oorspronkelijk gepland had. Zo volgde ik mijn hart-kompas en ging na mijn ingenieurstudies aan de Universiteit Twente als beroepsmilitair bij de Koninklijke Landmacht aan de slag. Later wees mijn hart-kompas naar HBO-Verpleegkunde en in een volgend stadium van mijn leven naar SchoolvoorCoaching. In het coachen kon ik veel van mijn ervaringen integreren. De neiging om buiten gebaande paadjes te gaan lopen, is een eigenschap en kwaliteit die niet altijd gemakkelijk, maar wel enorm handig is bij het helpen van mensen en organisaties om op een andere manier naar zichzelf te kijken en vastgeroeste patronen om te buigen.”

    Contact

    Gideon Stijns
    Spechtenstraat 8, 3582 Koersel
    +32 495 714 118

    info@lifescriptcoaching.com

    Blog

    A happy way out in life-coaching

    Je onderbewuste bepaalt 95% van je denken. Logisch dat als je…
    Lees meer